Dětské polštáře

Jak vybrat správný dětský polštář

Výběr dětského polštáře je potřeba brát opatrněji než u dospělých. Dětská postava se vyvíjí, ramena jsou užší a krční páteř nepotřebuje vysokou oporu. Úkolem polštáře není dítě zvednout, ale jemně podepřít hlavu tak, aby ležela v přirozené poloze vůči páteři.

Dětský polštář vybírejte podle věku, výšky, šířky ramen, polohy při spánku a typu matrace. Jiný polštář může vyhovovat staršímu batoleti, jiný školákovi a jiný dospívajícímu dítěti, které už se postavou blíží dospělému.

Kdy začít s dětským polštářem

U miminek a kojenců se polštář do spánkového prostoru běžně nedoporučuje. Bezpečné prostředí pro nejmenší děti má být jednoduché, pevné a bez volných měkkých předmětů v okolí hlavy. Polštář proto nedává smysl řešit automaticky od narození.

První nízký dětský polštář může být vhodný až u staršího batolete nebo dítěte, které už oporu skutečně potřebuje. U startovacích dětských polštářů se orientačně pracuje s obdobím přibližně od 1,5 roku, ale nejde o pevné pravidlo pro každé dítě. Vždy záleží na vzrůstu, šířce ramen, poloze spánku a matraci.

Dobrým vodítkem je jednoduchá kontrola polohy. Dítě by na polštáři nemělo mít hlavu zakloněnou, předkloněnou ani vytočenou. Hlava, krk a záda by měly při ležení tvořit co nejpřirozenější linii.

Proč má být dětský polštář nižší

Dětské polštáře jsou obvykle nižší než klasické polštáře pro dospělé. Důvodem je menší šířka ramen a citlivější nastavení krční páteře. Příliš vysoký polštář může tlačit hlavu dopředu nebo do strany a zbytečně zatěžovat krk a šíji.

Správně zvolený dětský polštář má dítěti umožnit pohodlné otočení hlavy, volný pohyb a přirozenou polohu během spánku. Pokud dítě spí převážně na boku, může potřebovat o něco vyšší oporu než dítě, které spí hlavně na zádech. U spaní na břiše bývá vhodnější velmi nízký polštář.

Dětský polštář podle věku dítěte

U mladších dětí bývá vhodnější nižší, jednodušší a prodyšný polštář. U školáků už může být potřeba stabilnější opora, hlavně pokud dítě spí na boku nebo má širší ramena. U dospívajících se výběr postupně blíží výběru polštáře pro dospělé, ale pořád je potřeba hlídat přiměřenou výšku.

Všímejte si, jak dítě skutečně spí. Pokud si podkládá ruku pod hlavu, polštář si shrnuje nebo se ráno budí neklidné a ztuhlé, může být výška nebo tvar polštáře nevhodný. Stejně důležité je sladit polštář s matrací.

Dětský polštář a poloha spánku

Při spaní na boku vzniká mezi hlavou a matrací větší prostor než při spaní na zádech. Dítě ale mívá užší ramena než dospělý, takže polštář má být stále spíše nižší a přiměřený. Při spaní na zádech často stačí jemná opora šíje a hlavy.

Pokud dítě spí na břiše, je potřeba vysoké polštáře spíše vynechat. V této poloze je krční páteř často vytočená do strany a příliš vysoký polštář může napětí zhoršit.

Materiály dětských polštářů

Dětské polštáře mohou být vyrobené z prodyšných pěn, lehkých výplní nebo paměťové pěny. U dětí je ale důležité, aby materiál odpovídal menší postavě a aby polštář nebyl zbytečně vysoký nebo příliš objemný. Polštáře z paměťové pěny mohou být vhodné hlavně u starších dětí, pokud mají přiměřenou výšku.

U starších dětí mohou dávat smysl také nižší anatomické polštáře, které poskytují cílenější oporu. U menších dětí doporučujeme postupovat jednodušeji: nízká výška, dobrá prodyšnost, příjemný potah a volný pohyb při spánku.