Matrace 160x200

Jak vybrat matraci 160×200

Matrace 160×200 patří mezi nejvyhledávanější rozměry matrací pro manželské postele. Tento rozměr nabízí dobrý poměr mezi prostorem pro spánek a velikostí postele, takže je vhodný pro většinu běžných ložnic. Poskytuje pohodlné místo pro dva, ale zároveň nezabírá tolik prostoru jako větší matrace 180×200.

Při výběru matrace 160×200 je důležité zohlednit potřeby obou partnerů. Každý člověk může mít jinou hmotnost, jinou polohu při spánku a odlišnou představu o tuhosti. Pokud se potřeby partnerů výrazně liší, doporučujeme projít také kategorii matrace pro páry, kde se věnujeme rozdílné tuhosti stran, přenosu pohybu i pohodlí pro dva.

Matrace 160×200 podle materiálu a tuhosti

Moderní matrace 160×200 jsou vyráběny z různých materiálů, například z paměťové pěny, studené pěny nebo kombinace více ergonomických vrstev. Díky tomu se dokážou přizpůsobit tvaru těla, pomáhají rovnoměrně rozkládat tlak a zajišťují pohodlnější spánek během celé noci.

Pokud hledáte měkčí komfort a lepší přizpůsobení tělu, mohou být vhodnou volbou paměťové matrace. Pro pevnější oporu těla doporučujeme porovnat také ortopedické matrace nebo tvrdé matrace. S výběrem vhodné tuhosti vám pomůže článek Jak vybrat tvrdost matrace podle váhy a polohy spánku.

Matrace 160×200 pro páry

U manželského lůžka je důležité, aby matrace poskytovala pohodlí oběma partnerům. Velkou výhodou některých partnerských matrací je schopnost omezit přenos pohybu. Pokud se jeden z partnerů během noci často otáčí nebo vstává, druhý partner může spát klidněji.

Oblíbené jsou také matrace s rozdílnou tuhostí stran, které umožňují každému partnerovi zvolit si pohodlí podle vlastních potřeb. Pokud má jeden partner raději pevnější oporu a druhý měkčí komfort, může být takové řešení praktičtější než jedna univerzální tuhost pro oba.

Matrace 160×200 a bolest zad

Správně zvolená matrace 160×200 by měla pomáhat udržet páteř v přirozené poloze. Příliš měkká matrace může vést k propadání pánve a horší opoře beder, zatímco příliš tvrdá matrace může vytvářet tlak na ramena, kyčle a klouby. U párového lůžka je výběr náročnější právě proto, že matrace musí vyhovovat dvěma různým tělům.

Pokud se ráno budíte ztuhlí, cítíte tlak v bedrech nebo vás trápí bolest zad po probuzení, doporučujeme projít rozcestník Bolavá záda a článek Bolest zad po ránu: jaké jsou příčiny a řešení.

Jedna velká matrace, nebo dvě samostatné?

U rozměru 160×200 je možné zvolit jednu společnou matraci, nebo dvě samostatné matrace vedle sebe. Jedna velká matrace působí celistvěji a je vhodná pro páry, které mají podobnou hmotnost, podobnou spánkovou polohu a podobné nároky na tuhost.

Dvě samostatné matrace mohou být praktičtější v případě, že mají partneři rozdílné potřeby. Každý si může zvolit jinou tuhost, jiný materiál nebo jiný typ matrace. Toto řešení může být vhodné také tehdy, když jeden z partnerů potřebuje výrazně pevnější oporu nebo se během noci více pohybuje.

Kdy zvolit jiný rozměr matrace

Rozměr 160×200 je velmi praktický pro většinu ložnic. Pokud ale chcete více osobního prostoru, může být vhodnější matrace 180×200. Naopak pro samostatné lůžko, dětský pokoj nebo studentský pokoj je běžnou volbou matrace 90×200.

Při výběru rozměru zohledněte nejen velikost postele, ale také prostor v ložnici, šířku rámu, výšku partnerů a to, zda potřebujete více prostoru pro klidný spánek. U menších ložnic bývá 160×200 často ideálním kompromisem mezi pohodlím a úsporou místa.

Matrace 160×200 a vhodný polštář

Kvalitu spánku neovlivňuje pouze matrace, ale také správně zvolený polštář. Každý partner může potřebovat jinou výšku a tvar polštáře podle šířky ramen, polohy spánku a toho, jak hluboko se rameno zaboří do matrace.

Pro lepší oporu krční páteře můžete vybírat anatomické polštáře nebo polštáře z paměťové pěny. U páru není nutné, aby oba partneři měli stejný polštář — důležité je, aby každý měl správnou oporu podle své postavy a spánkové polohy.

Pro rychlejší orientaci si můžete projít také související kategorie: matrace pro páry, paměťové matrace, ortopedické matrace, tvrdé matrace, matrace Magniflex, matrace 90×200 a matrace 180×200.