-1.png){kind=logo}
Matrace na bolavá záda
Jakou matraci pro spaní na boku hledáte?
Při spaní na boku potřebují ramena a kyčle přiměřeně zapadnout do matrace, zatímco střed těla musí zůstat stabilně podepřený. Vybírejte podle postavy, hmotnosti, citlivosti ramen a kyčlí i podle toho, zda spíte sami, nebo v páru.
U spaní na boku není nejtvrdší matrace automaticky nejlepší: rameno a kyčel musí přiměřeně zapadnout, ale pánev a bedra nesmějí ztratit stabilní oporu. Matrace je proto vhodné osobně vyzkoušet.
Řazení produktů
Výpis produktů
Matrace pro spaní na boku
Ramena a kyčle potřebují úlevu od tlaku, páteř stabilní oporu
Při spaní na boku musí matrace umožnit ramenům a kyčlím přiměřeně zapadnout, ale současně udržet pánev a bedra ve stabilní poloze. Správná volba závisí na hmotnosti, postavě, citlivosti ramen a kyčlí i preferované tuhosti.
Úleva ramenům a kyčlím
Komfortní vrstva pomáhá rozložit tlak v místech, která jsou při spaní na boku nejvíce zatížená.
Stabilita pánve a beder
Matrace nesmí dovolit nadměrné propadnutí středu těla, jinak se páteř vychýlí z přirozené linie.
Tuhost podle postavy
Lehčí postava obvykle potřebuje poddajnější povrch, vyšší hmotnost stabilnější a pevnější jádro.
Doporučené modely
Vyberte matraci podle postavy a citlivých míst
Čtyři vhodné modely pro nejčastější situace při spaní na boku. Matrace doporučujeme před nákupem osobně vyzkoušet.
Dolce Vita Dual 12
Komfortní partnerská matrace s paměťovou pěnou Memoform. Vhodná pro vyváženou oporu a úlevu ramenům i kyčlím.
Zobrazit produkt →MagniCool 10 Soft
Měkčí komfort pro lehčí postavu nebo citlivá ramena, doplněný chladivým potahem MagniCool.
Zobrazit produkt →MagniStretch® 10
Ergonomická matrace zaměřená na podporu páteře, rozložení tlaku a regeneraci během spánku.
Zobrazit produkt →Dolce Vita Dual 12 Firm
Pevnější partnerská matrace pro vyšší hmotnost nebo zákazníky, kteří chtějí stabilnější oporu bez ztráty komfortu.
Zobrazit produkt →Tlakové body, tuhost a poloha páteře
Jak vybrat matraci pro spaní na boku?
Matrace pro spaní na boku by měla kombinovat poddajný povrch s dostatečně stabilním jádrem. Rameno a kyčel musí mít prostor přiměřeně zapadnout, ale pánev se nesmí propadat tak hluboko, aby se páteř vychýlila.
Lehčí postava často potřebuje měkčí nebo středně měkký povrch. U vyšší hmotnosti bývá důležitější pevnější nosná část matrace. Při bolestech nebo dlouhodobých obtížích doporučujeme výběr konzultovat také s lékařem či fyzioterapeutem.
Nejčastější otázky
Co zákazníci řeší při výběru matrace na bok?
Je pro spaní na boku lepší měkká matrace?
Ne vždy. Povrch musí umožnit ramenům a kyčlím zapadnout, ale jádro musí stále stabilně podepřít pánev a bedra. Rozhoduje hmotnost, postava i konstrukce matrace.
Jak poznám, že je matrace příliš tvrdá?
Můžete cítit tlak v rameni nebo kyčli, častěji měnit polohu a budit se s nepříjemným napětím. Rameno se do matrace nedostatečně zaboří a páteř se může vychylovat.
Jak poznám, že je matrace příliš měkká?
Pánev se propadá hlouběji než ramena a střed těla ztrácí oporu. Výsledkem může být nepřirozené prohnutí páteře a ranní nepohodlí v bedrech.
Musím matraci před nákupem vyzkoušet?
Ano, zejména při spaní na boku je osobní vyzkoušení velmi důležité. Teprve vleže poznáte tlak na rameno a kyčel i stabilitu pánve.
Chcete nejprve zúžit výběr?
Napište nám výšku, hmotnost, citlivá místa, preferovanou tuhost a zda vybíráte matraci pro jednoho, nebo pro pár.
Kontaktovat specialistu →Matraci si vyzkoušejte osobně
V Centru zdravého spánku v Benešově porovnáte různé tuhosti a zjistíte, zda ramena i kyčle správně zapadnou.
Navštívit showroom →
