Dětské matrace

Jak vybrat správnou dětskou matraci

Výběr správné dětské matrace je velmi důležitý pro pohodlný, bezpečný a zdravý spánek dítěte. Dětská páteř se během růstu vyvíjí, a proto je vhodné zvolit matraci, která poskytuje přiměřeně pevnou oporu, dobrou prodyšnost a hygienické prostředí pro každodenní spaní.

Dětská matrace by neměla být příliš měkká ani propadlá. Jejím úkolem je podepřít rostoucí tělo tak, aby páteř zůstávala v co nejpřirozenější poloze. U nejmenších dětí je zároveň důležité myslet na bezpečné spánkové prostředí — tedy pevnou, rovnou plochu, dobře padnoucí prostěradlo a minimum měkkých předmětů v okolí hlavy.

Dětská matrace pro miminko a bezpečný spánek

U miminek a kojenců je výběr matrace obzvlášť citlivé téma. Spánková plocha by měla být pevná, rovná, stabilní a dobře prodyšná. Matrace má do postýlky správně sedět, neměla by se v rámu posouvat a mezi matrací a postýlkou by neměly vznikat výrazné mezery.

V nabídce dětských matrací může být vhodnou volbou například matrace Fiaba 5 Plus, která je podle výrobce určena pro děti do 3 let a vyrábí se v rozměrech 60×120 cm a 70×140 cm. Její hyperprodyšná strana se speciálním 3D lemem je navržená pro snadnější proudění vzduchu. Jádro matrace tvoří vrstvy studené pěny Eliosoft a Elioform, které mají poskytovat stabilní oporu dětskému tělíčku.

U matrace pro kojence je ale důležité zdůraznit, že žádná matrace sama o sobě nenahrazuje pravidla bezpečného spánku. Pro miminka se běžně doporučuje spánek na zádech, pevná a rovná matrace, dobře přiléhající prostěradlo a prostor bez polštářů, volných přikrývek, hraček a dalších měkkých předmětů.

Matrace Fiaba 5 Plus a dvě rozdílné strany

Výhodou matrace Fiaba 5 Plus je konstrukce se dvěma funkčními stranami. Jedna strana je podle výrobce hyperprodyšná a je určená pro nejmenší děti. Díky 3D lemu a prodyšné konstrukci podporuje proudění vzduchu a pomáhá vytvářet vzdušnější spánkové prostředí.

Druhá strana matrace může být využitelná v pozdějším období podle růstu dítěte a jeho aktuálních potřeb. To je praktické zejména proto, že dítě během prvních let rychle mění váhu, výšku i způsob pohybu ve spánku. Při používání je vždy důležité řídit se doporučením výrobce, věkem dítěte a aktuálním stavem matrace.

Prodyšnost, hygiena a údržba dětské matrace

Moderní dětské matrace jsou vyráběny z kvalitních pěnových materiálů, které mají poskytovat oporu, prodyšnost a pohodlí při každodenním používání. U dětské matrace je velmi důležitá také hygiena. Dítě se v noci může potit, může dojít k ušpinění matrace a lůžko je potřeba udržovat v čistotě.

Při výběru proto sledujte také snímatelný potah, možnost praní, prodyšnost materiálů a vhodný chránič matrace. U matrace Fiaba 5 Plus výrobce upozorňuje, že je vhodné používat prodyšný chránič matrace s polyuretanovým nástřikem, nikoli neprodyšný gumový nebo igelitový chránič, který by mohl zhoršit proudění vzduchu.

Dětská matrace podle věku a rozměru

V této kategorii najdete matrace pro miminka i větší děti v různých rozměrech. Pro dětské postýlky se často vybírají rozměry 60×120 cm nebo 70×140 cm. Pro větší děti, školáky a studentské pokoje je praktickou volbou matrace 90×200.

U nejmenších dětí je klíčová pevnost, bezpečnost a prodyšnost. U větších dětí už více řešíme také výšku postavy, hmotnost, oblíbenou polohu spánku a celkový komfort. Pokud dítě roste, mění se i jeho nároky na matraci — proto je vhodné pravidelně kontrolovat, zda matrace stále poskytuje dostatečnou oporu a není proleželá.

Dětská matrace a správná poloha páteře

Správná dětská matrace by měla pomáhat udržet tělo v přirozené poloze. U starších dětí je možné sledovat podobné principy jako u dospělých: pánev by se neměla nadměrně propadat, ramena by neměla být vystavená nepříjemnému tlaku a páteř by měla při ležení zůstávat v co nejpřirozenější linii.

Pokud vybíráte matraci pro větší dítě nebo dospívajícího, může pomoci také článek Jak vybrat tvrdost matrace podle váhy a polohy spánku. U ranní ztuhlosti nebo bolestí zad doporučujeme také článek Bolest zad po ránu: jaké jsou příčiny a řešení.

Spánek, růst a regenerace dítěte

Kvalitní spánek je pro děti důležitý pro odpočinek, regeneraci i celkový vývoj. Odborná literatura popisuje, že sekrece růstového hormonu je úzce spojena se spánkem a významně se objevuje během hlubokých fází spánku. Proto má smysl řešit dětské lůžko jako celek — matraci, polohu těla, prodyšnost, bezpečnost a klidné spánkové prostředí.

To ale neznamená, že by matrace měla slibovat „lepší růst“. Správnější je říci, že kvalitní, bezpečné a pohodlné spánkové prostředí podporuje dobré podmínky pro spánek. U dětí je proto vhodné vybírat matraci citlivě podle věku, tělesné stavby a skutečných potřeb dítěte.

Dětská matrace a polštář

U miminek se polštář ke spánku běžně nedoporučuje. U starších dětí je možné vybírat nízký dětský polštář až ve chvíli, kdy odpovídá věku, vzrůstu, šířce ramen a poloze při spánku. Pokud dítě ještě polštář nepotřebuje, není důvod jej zařazovat předčasně.

Pro větší děti můžete projít také kategorii dětské polštáře. Pro srovnání celé spánkové výbavy doporučujeme také hlavní kategorii polštáře nebo anatomické polštáře pro starší děti a dospělé.

Pro rychlejší orientaci si můžete projít také související obsah: matrace 90×200, matrace, dětské polštáře, Bolavá záda, výběr tvrdosti matrace podle váhy a polohy spánku a bolest zad po ránu.