.png?69e617dd)
.png?69e617dd)
.png?69ce5494)
Mýty a fakta o zdravém spánku: tvrdá matrace, polštář a správná poloha páteře
O zdravém spánku koluje mnoho jednoduchých rad. Tvrdá matrace je prý nejlepší na bolavá záda,...
Číst článek
_(5).png){kind=logo}
Doporučujeme
Vyzkoušejte na prodejně
ZDARMAZDARMA
3 690 Kč
Anatomický polštář Magniflex MagniStretch® Standard M v rozměru 72×42×13 cm nabízí jemný strečový efekt, podporu krční páteře a potah z textilie MagniCool s 3D větracím lemem...
Vyzkoušejte na prodejně
ZDARMAZDARMA
2 490 Kč
Nízký anatomický polštář Magniflex Superiore Flat v rozměru 60×34×7,5 cm je vyroben z paměťové pěny Memoform a má snímatelný pratelný potah z patentované termoregulační textilie...
Vyzkoušejte na prodejně
Nejprodávanější
Tip
ZDARMAZDARMA
1 990 Kč
Cestovní polštář Magniflex Sushi Standard v rozměru 42×23×11 cm je určen pro všechny, kteří chtějí mít svůj oblíbený polštář stále s sebou. Je vyroben z paměťové pěny, má potah...
Novinky
Nové články
.png)
Zdravotní matrace a anatomické polštáře pro zdravý spánek a...
Zdravamatrace.cz | Centrum zdravého spánku Benešov
Zdravotní matrace a odborné poradenství pro lepší spánek.
Matrace nevybíráme jen podle tabulky tvrdosti. Pomáháme najít řešení podle toho, jak spíte, jakou máte postavu, jestli vás bolí záda a co od matrace skutečně potřebujete.
Na Zdravamatrace.cz najdete matrace, polštáře a odborný obsah pro zdravější spánek. Vybrané modely si můžete osobně vyzkoušet v našem Centru zdravého spánku v Benešově.
Nejtvrdší matrace nemusí být nejlepší řešení. Důležitá je rovnováha mezi oporou páteře, úlevou od tlaku a pohodlím při spánku.
Vyberte si podle toho, co právě řešíte
Bolí vás záda po spaní?
Začněte výběrem matrace, která pomáhá držet páteř v přirozené poloze a zároveň netlačí do ramen, kyčlí ani beder.
Přejít na Poradnu pro Bolavá zádaNevíte, jakou tvrdost zvolit?
Tvrdost matrace závisí na hmotnosti, poloze spánku i citlivosti ramen a beder. Proto se vyplatí vybírat podle těla, ne podle obecného doporučení.
Jak vybrat tvrdost matraceVybíráte matraci pro dítě?
Dětská matrace má poskytovat stabilní oporu, dobrou prodyšnost a přiměřenou tuhost. U dětí je důležité nevybírat příliš měkké řešení.
Zobrazit dětské matraceŘešíte polštář a krční páteř?
Správný polštář pomáhá udržet krční páteř v přirozeném nastavení. Výška polštáře se liší podle polohy spánku i šířky ramen.
Zobrazit polštářeNejste si jistí výběrem matrace?
Napište nám, jak spíte, kolik vážíte, jestli vás bolí záda a jaký rozměr matrace hledáte. Doporučíme vám vhodné řešení a vysvětlíme rozdíly mezi jednotlivými modely.
Doporučené kategorie
Pro výběr podle opory těla doporučujeme projít ortopedické matrace, zdravotní matrace nebo středně tvrdé matrace. Pokud hledáte větší přizpůsobení tělu a úlevu od tlaku, mohou být vhodné také paměťové matrace.
Pokud víte, v jaké poloze nejčastěji spíte, projděte matrace podle polohy spánku. Pro konkrétní výběr doporučujeme také matrace pro spaní na boku, matrace pro spaní na zádech a matrace pro spaní na břiše.
Důležitou roli má i správný polštář. Pro lepší oporu krční páteře můžete porovnat anatomické polštáře nebo polštáře z paměťové pěny.