Průvodce výběrem matrace

Jak vybrat správnou matraci pro zdravý spánek

Výběr správné matrace je jedním z nejdůležitějších kroků pro zdravý spánek, kvalitní regeneraci a dlouhodobý komfort těla. Dobře zvolená matrace má poskytovat stabilní oporu páteři, přizpůsobit se tvaru těla a pomáhat rozkládat tlak v oblasti ramen, kyčlí a beder.

Správně zvolená matrace podporuje přirozenou polohu páteře, pohodlí ramen a beder i lepší pocit po probuzení. Pokud se ráno budíte ztuhlí nebo vás trápí bolest zad po spaní, doporučujeme začít v naší poradně Bolavá záda, kde se výběru matrace při bolestech zad věnujeme podrobněji.

Matrace podle typu a materiálu

V nabídce najdete různé typy matrací podle způsobu spaní, tělesné stavby i osobních preferencí. Pro pevnější oporu těla jsou vhodné ortopedické matrace, které pomáhají držet páteř ve stabilnější poloze. Pokud preferujete měkčí přizpůsobení a úlevu od tlaku, mohou být vhodnou volbou paměťové matrace.

Pro dvojice doporučujeme také partnerské matrace nebo matrace s rozdílnou tuhostí stran, aby si každý mohl zvolit komfort podle svých potřeb. Pokud mají partneři rozdílnou hmotnost, jinou spánkovou polohu nebo odlišnou představu o tuhosti, může být praktické zvolit dvě samostatné matrace vedle sebe.

Matrace Magniflex pro náročnější spánek

V nabídce najdete také matrace značky Magniflex, které patří mezi kvalitní evropské matrace pro náročnější spánek. U matrací Magniflex se můžete setkat s promyšlenými pěnami, rozdílnou tuhostí stran, prodyšnými potahy a konstrukcemi navrženými pro pohodlnou oporu těla.

Matrace Magniflex doporučujeme vybírat podle polohy spánku, požadované tuhosti, výšky matrace a citlivosti na tlak v ramenou, kyčlích nebo bedrech. Pokud si nejste jistí, která řada je pro vás vhodná, rádi vám poradíme online nebo osobně v našem showroomu.

Matrace podle váhy, polohy spánku a bolesti zad

Při výběru matrace je důležité zohlednit nejen pocit pohodlí, ale také váhu, výšku, polohu při spánku a případné bolesti zad. Podrobněji se tomuto tématu věnujeme v článku Jak vybrat tvrdost matrace podle váhy a polohy spánku.

Pokud řešíte ranní ztuhlost, tlak v bedrech nebo bolest zad po probuzení, doporučujeme také článek Bolest zad po ránu: jaké jsou příčiny a řešení. Pokud hledáte matraci přímo kvůli bolesti zad, sledujte nejen tvrdost, ale také schopnost matrace podepřít tělo v přirozené poloze.

Příliš měkká matrace může nechat pánev propadat, příliš tvrdá zase může zvyšovat tlak na ramena a kyčle. Proto je důležité vybírat matraci podle konkrétní postavy, spánkové polohy a citlivých míst na těle.

Matrace podle rozměru postele

Matrace je důležité vybírat také podle rozměru postele. Pro jednolůžka patří mezi nejčastější volby matrace 90×200, zatímco pro manželské postele zákazníci nejčastěji vybírají matrace 160×200 nebo matrace 180×200.

V případě dětského lůžka doporučujeme věnovat pozornost nejen rozměru, ale také pevnosti, prodyšnosti a vhodné podpoře rostoucí páteře. Pro širší výběr můžete projít také kategorii dětské matrace.

Jedna velká matrace, nebo dvě samostatné?

U manželských postelí je vhodné zvážit, zda zvolit jednu velkou matraci, nebo dvě samostatné matrace vedle sebe. Jedna velká matrace působí jednotně a pohodlně, ale dvě samostatné matrace mohou být praktičtější, pokud mají partneři rozdílnou hmotnost, jinou spánkovou polohu nebo odlišnou představu o tuhosti.

Dvě samostatné matrace umožní každému z partnerů zvolit tuhost a materiál podle vlastních potřeb. U kvalitního lůžka je důležité sladit také rošt, výšku matrace a vhodný chránič matrace.

Komfort, prodyšnost a dlouhá životnost matrace

Pokud hledáte vyšší komfort, dlouhou životnost a kvalitní materiálové zpracování, zaměřte se také na prémiové a luxusní matrace. Moderní pěny, zónování, prodyšné potahy a promyšlená konstrukce mohou výrazně ovlivnit nejen pohodlí, ale i tepelný komfort během noci.

Při výběru doporučujeme zohlednit vaši hmotnost, oblíbenou spánkovou polohu, pocení během noci i to, zda preferujete měkčí nebo pevnější lůžko. Důležitou roli hraje také prodyšnost matrace. Dobře odvětraná matrace pomáhá odvádět vlhkost, podporuje hygienu lůžka a přispívá k příjemnějšímu spánkovému prostředí.

Matraci je nejlepší vyzkoušet osobně

Polštář si mnoho zákazníků dokáže vybrat online, ale u matrace je osobní vyzkoušení velkou výhodou. Na matraci si potřebujete lehnout, vyzkoušet polohu na boku i na zádech a vnímat, zda ramena, kyčle a bedra dostávají správnou oporu.

V našem Centru zdravého spánku v Benešově vám s výběrem poradíme podle postavy, váhy, polohy spánku a potíží po ránu. Showroom najdete v OC VETOS Benešov, přibližně 30 km od Prahy.

Potřebujete poradit s výběrem matrace?

Podívejte se na naše odborné články a průvodce: matrace při bolesti zad, jak vybrat tvrdost matrace podle váhy a spánkové polohy nebo proč bolí záda po ránu.

Pro rychlejší orientaci si můžete projít také konkrétní kategorie podle potřeby: ortopedické matrace, paměťové matrace, matrace Magniflex, matrace 90×200, matrace 160×200 a matrace 180×200.